Ірина Музика, психолог, нутриціолог

Мене звати Ірина Музика,мені 37 років.Я дипломований психолог,нутриціолог,одним словом я експерт з твого харчування. 

Чому саме я?

Тому , що схуднення це комплексна задача в яку входить : психологічна складова,харчові звички,та фізична активність.Зі мною ти можеш вирішити все комплексно.До того ж я сама схудла на 21 кг і тебе навчу.

Як я прийшла в тему харчування?

Я , загалом скільки себе памятаю завжди боролась за свою стрункість , і давалось це мені не легко,тому завжди вивчала все про їжу,склад продуктів та їх вплив на наш організм.Виснажувала себе різними дієтами та фізичними навантаженнями,та інколи це не давало результату,або якщо худла то згодом вага поверталась знов.Методом спроб і помилок,вивчаючи різні методи і теорії схуднення,я знайшла власну систему зниження ваги.Знаю як втрачати вагу,або підтримувати бажану вагу,і харчуватись смачно не відмовляючи собі в улюбленій їжі,не знущаючись над собою , та мати здорові стосунки з їжею.

ЗІ МНОЮ,НЕ МОЖНА БУДЕ ЇСТИ ЛИШЕ ,СЕБЕ!